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2018年6月
」記事一覧
腹筋を継続する！
2018/06/25 1セット目：15回 2セット目：15回 3セット目：12回⇒ダウン 。 。 。 。 。 ふんっふんっフフッン！
2018.6.25
腹筋激やせ部
腹筋を継続する！
2018/06/24 1セット目：15回 2セット目：15回 3セット目：7回⇒ダウン 。 。 。 。 。 ふんっふんっフフッン！
2018.6.24
腹筋激やせ部
朝練を開始する！
2018/06/24 ～AM5:17～ 『おはようございます！』 。 。 うむ。 おはよう。 番号ぉおおお！ 。 。 『いち！』 。 。 よし、異常なし！ ...
2018.6.24
朝練点呼部
腹筋を継続する！
2018/06/23 1セット目：15回 2セット目：15回 3セット目：10回⇒ダウン 。 。 。 。 。 ふんっふんっフフッン！
2018.6.23
腹筋激やせ部
朝練を開始する！
2018/06/23 ～AM5:04～ 『おはようございます！』 。 。 うむ。 おはよう。 番号ぉおおお！ 。 。 『いち！』 。 。 よし、異常なし！ ...
2018.6.23
朝練点呼部
腹筋を継続する！
2018/06/22 1セット目：15回 2セット目：11回⇒ダウン 。 。 。 。 。 ふんっふんっフフッン！
2018.6.22
腹筋激やせ部
朝練を開始する！
2018/06/22 ～AM4:55～ 『おはようございます！』 。 。 うむ。 おはよう。 番号ぉおおお！ 。 。 『いち！』 。 。 よし、異常なし！ ...
2018.6.22
朝練点呼部
朝練を開始する！
2018/06/21 ～AM4:34～ 『おはようございます！』 。 。 うむ。 おはよう。 番号ぉおおお！ 。 。 『いち！』 。 。 よし、異常なし！ ...
2018.6.21
朝練点呼部
朝練を開始する！
2018/06/20 ～AM4:46～ 『おはようございます！』 。 。 うむ。 おはよう。 番号ぉおおお！ 。 。 『いち！』 。 。 よし、異常なし！ ...
2018.6.20
朝練点呼部
朝練を開始する！
2018/06/19 ～AM4:51～ 『おはようございます！』 。 。 うむ。 おはよう。 番号ぉおおお！ 。 。 『いち！』 。 。 よし、異常なし！ ...
2018.6.19
朝練点呼部
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