俺の週報30｜2001014-200119

サムネはGerd AltmannによるPixabayからの画像でーす

今週の作業目標

①帳簿付け　x５回

4回実施で出来る事はぜーんぶ終了したので、まぁ「100点て事で！

②6時起きでとにかく7時半まで頑張る

4/7で三回サボりましたので、57てーん

敗因

睡眠の質が落ちて一回は二度寝。で日曜日は前日のみだったので、寝坊。。。

解決策

チートデイを週一で入れて逃げ場を作った方が良さそうですねぇ。

③ADｘ一記事投稿

０点！なにもやってない！

敗因

スケジューリングに入れてなかったのだから、当然です！

解決策

この作業は曜日を固定した方がいい気がするので、月曜の帰宅後の固定作業にする！

あと、順位変動が今のところ激しいので、とりあえずどのサイトに記事入れるか方針を決める事から始めないと！

④PCの写真整理

0てーん！何もやってないけど、新しいPC買うのでどうでもいい！と、そんなわけで、この作業はゼロカウントでOK

⑤年間目標のためのリスト作成

エクスプレッシブライティングを新規目標に追加！これで鋼のメンタルを手に入れるのだ！

⑥帰宅後のエクスプレッシブライティングｘ8分

5回達成！

71.4%

敗因

仕事が休みの日はイフゼンルールが発動しないので、作業できなかったですねぇ。

解決策

イフゼンルールを以下に変更する。

エクスプレッシブライティングを済ませたら、夕食をとってOK！

どうもさぼりがちなので、作業量ではなく時間で目標を立ててみた感じ。とにかくちょっとでも前に進める事を意識しようそうしよう。

おまけ作業

なーんにもやってないｗ

今週の達成度評価

65.7%

自分に甘えてますねぇ。

今週の幸せ写真館

The俺の体重変動

1/16: 59.3 kg

1/20: 60.1 kg

うーむ、2020年であと五キロ落としたいんだけど、何かが足りないねぇ。

今週の感謝ノート

自分の意思を受け入れて応援してくれたメンバーみんなに、どーもありがとう！

同じく、両親にどーもありがとう！

すっげぇヒントをくれたおかちゃんに、どーもありがとう！

。

。

。

この人達がみーんな幸せでありますように！